10 Receitas de Sucos para seu Bebê se hidratar

1. Suco de Maçã e Pera:

Ingredientes:

• 1 maçã descascada e sem sementes
• 1 pera descascada e sem sementes
• 100ml de água

Modo de Preparo:

1. Corte a maçã e a pera em pedaços pequenos.
2. Coloque no liquidificador com a água.
3. Bata até obter uma mistura suave.
4. Coe, se necessário, para remover fibras.
5. Sirva fresco.

2. Suco de Banana e Morango:

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 4 morangos
• 100ml de água

Modo de Preparo:

1. Descasque a banana e corte em pedaços.
2. Lave e retire os talos dos morangos.
3. Coloque no liquidificador com a água.
4. Bata até obter uma mistura homogênea.
5. Coe, se preferir uma textura mais suave.
6. Sirva fresco.

3. Suco de Abacaxi e Manga:

Ingredientes:

• 1 fatia de abacaxi
• 1/2 manga madura
• 100ml de água

Modo de Preparo:

1. Descasque e corte o abacaxi e a manga.
2. Coloque no liquidificador com a água.
3. Bata até obter uma mistura líquida.
4. Coe, se desejar uma consistência mais fina.
5. Sirva imediatamente.

4. Suco de Pêssego e Mamão:

Ingredientes:

• 1 pêssego maduro
• 1/2 mamão papaia
• 100ml de água

Modo de Preparo:

1. Descasque e retire o caroço do pêssego.
2. Descasque e retire as sementes do mamão.
3. Coloque no liquidificador com a água.
4. Bata até obter uma mistura suave.
5. Coe, se preferir uma textura mais leve.
6. Sirva fresco.

5. Suco de Morango e Kiwi:

Ingredientes:

• 6 morangos
• 1 kiwi
• 100ml de água

Modo de Preparo:

1. Lave os morangos e retire os talos.
2. Descasque o kiwi e corte em pedaços.
3. Coloque no liquidificador com a água.
4. Bata até obter uma mistura homogênea.
5. Coe, se desejar uma textura mais suave.
6. Sirva imediatamente.

6. Suco de Melancia e Limão:

Ingredientes:

• 1 xícara de melancia sem sementes
• Suco de meio limão
• 100ml de água

Modo de Preparo:

1. Corte a melancia em cubos.
2. Extraia o suco do limão.
3. Coloque a melancia, o suco de limão e a água no liquidificador.
4. Bata até obter uma mistura homogênea.
5. Coe, se preferir uma textura mais fina.
6. Sirva fresco.

7. Suco de Uva e Banana:

Ingredientes:

• 1/2 xícara de uvas sem sementes
• 1 banana madura
• 100ml de água

Modo de Preparo:

1. Lave as uvas.
2. Descasque a banana e corte em pedaços.
3. Coloque as uvas, a banana e a água no liquidificador.
4. Bata até obter uma mistura suave.
5. Coe, se preferir uma textura mais leve.
6. Sirva imediatamente.

8. Suco de Pera e Ameixa:

Ingredientes:

• 1 pera madura
• 2 ameixas secas (hidratadas)
• 100ml de água

Modo de Preparo:

1. Descasque e corte a pera.
2. Hidrate as ameixas em água.
3. Coloque a pera, as ameixas e a água no liquidificador.
4. Bata até obter uma mistura suave.
5. Coe, se desejar uma consistência mais leve.
6. Sirva fresco.

9. Suco de Manga e Espinafre:

Ingredientes:

• 1/2 manga madura
• Punhado de folhas de espinafre
• 100ml de água

Modo de Preparo:

1. Descasque e corte a manga.
2. Lave bem as folhas de espinafre.
3. Coloque a manga, o espinafre e a água no liquidificador.
4. Bata até obter uma mistura homogênea.
5. Coe, se preferir uma textura mais suave.
6. Sirva imediatamente.

10. Suco de Abacate e Limão:

Ingredientes:

• 1/2 abacate maduro
• Suco de meio limão
• 100ml de água

Modo de Preparo:

1. Retire a polpa do abacate.
2. Extraia o suco do limão.
3. Coloque o abacate, o suco de limão e a água no liquidificador.
4. Bata até obter uma mistura suave.
5. Sirva fresco.

Estas receitas proporcionam uma variedade de sabores e nutrientes essenciais para o desenvolvimento do seu bebê. Lembre-se de adaptar as porções de acordo com a idade e as preferências individuais do seu pequeno. Consulte sempre o pediatra para garantir que as escolhas alimentares atendam às necessidades específicas do seu bebê.